顔の体操でほうれい線が目立たなくなった

顔の体操でほうれい線が目立たなくなった

 

37歳主婦です。結婚10年目で子供はいません。派遣に登録し、勤務しています。

 

生活の中で一番気をつけていることは、バランスの良い食事です。そしてストレスをためない生活をおくることです。


 

ほうれい線が気になりはじめたので顔の体操を始める

鏡を見た時に、ほうれい線が出てきているのに気づきました。年齢のせいもあるのかなと、初めはショックでした。

 

ほうれい線の出方も、その日で結構違い、濃く出る時もあれば、薄い時もあります。でも、ほうれい線が出ることにより、老けてみえてしまうので、このほうれい線を消すために顔の運動を始めました。

 

改善として、化粧でごまかそうと思ったりしましたが、ほうれい線は化粧ではごまかせないと思いました。ファンデーションを濃く塗った所で、ほうれい線はかくせませんでした。

 

ほうれい線の改善として、顔の体操をしています。顔のたるみや、ほうれい線など年齢を重ねるごとに出るのは仕方ないかもしれませんが、その原因は顔の筋肉のたるみ、衰えが一つの原因だからです。

 

テレビなどでも、美容に気を使っている方が、顔の体操を実践しているのを見たこともあり、理由としても理に適っているきがして、自分もなるべく顔の体操をするようにしています。

 

顔の体操をしてから、ほうれい線が今では、あまり気にならなくなりました。ほうれい線だけではなく、たるみも改善された感じもします。

 

 

風船を膨らますと顔の筋肉が鍛えられる

テレビで風船を膨らますと顔の筋肉が鍛えられるというのを見たことがあります。あと、口腔体操というのを舌を使ってやることで、顔の内側からも鍛えることができます。

 

効果としてはテレビで紹介してたことや、自分も実践して効果を感じているので、多くの人にもそれなりに効果あるのではないかと思います。

 

詳しく運動の内容を書きますと、風船は実際なくとも、空気を口いっぱいにして風船を膨らませてるように頬をふくらませます。その時に、ほうれい線ができるあたりを気にしてそこの部位を意識するようにします。

 

あとは、舌を使って口腔の内側からほうれい線が出るあたりを、マッサージするように上下に舌を動かします。数分ですが、やったあとは、頬、ほうれい線部分も筋肉が張った感じを実感します。

 

あと運動のほかにも、今の季節、顔の保湿にも気を付けています。乾燥するとシワも増えることから、ほうれい線も目立つようになるので、保湿に気を使っています。

 

そして、年をとってからはなるべく痩せすぎないようにするのも大事かと思います。やせすぎると、シワが出やすくなり、余計ほうれい線も目立つような気がします。

 

初め、ほうれい線に気づいたのが鏡を見た時だったのですが、それと同じで体操を始めてから、鏡を見てもほうれい線が現在では気になるようなことはありません。もちろん写真でも違いがわかります。
ほうれい線が消えると全体的に顔のはりも出てくるので、写真写つりも良くなるのは間違いありません。

 

高い化粧品やサプリメントなど色々とありますが、気軽にできて、お金もかからないので顔の体操をお勧めします。お風呂に入りながら、テレビを見ながら数分で大丈夫です。それを毎日続けることで効果があると思います。

 

自分も鏡を見るたびに、ほうれい線が気になっていた時もあり、気分も少しおちこみます。でも、体操などにより目立たなくなると、気持ち的にも嬉しくなります。あきらめずに、コツコツと。

管理人より一言

 


口コミありがとうございます。

 

お金をかけずに時間と労力をかけることで成功したという口コミでしたね。

 

お金をかけずにやる方法は根気と粘り強さが大切です。どうしても日々の生活に追われてしまったりすると「まぁ、いっか」と自分のことは後回しにして、どんなにお手入れしても元に戻らないなんてこともよく聞く話ですね。

 

時間は進むばかりで戻すことはできません。どんなに後悔しても若いころには戻れません。

 

今が自分のこれから先の人生の中で一番若い時なのだということを理解して早め早めに対策していくのが大切なことですね。

 

そのように考えた時により早く効果の得られる美顔器を使うのが私のおすすめです。

 

続けていくのにはどうしても大切なのがモチベーションですが、美顔器なら早い速度で結果が出ます。

 

まずは即効性のある美顔器でお顔を表面から整えて、顔の体操などで内側から筋肉を鍛えていくことで速い速度でより美しい自分に出会えますよ。

 

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